隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬，天氣寒冷，急性腦卒中發(fā)病率呈急劇攀升趨勢(shì)。腦卒中是造成人類死亡和致殘的主要原因之一。腦卒中的致殘還會(huì)產(chǎn)生巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，每年直接和間接用于腦卒中治療和護(hù)理的費(fèi)用難以估計(jì)。腦卒中的危險(xiǎn)因素即易患因素至少有30多個(gè)，經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)調(diào)查和流行病學(xué)研究，目前對(duì)腦卒中的危險(xiǎn)因素已經(jīng)有了大致的了解，在日常的生活中如果了解腦卒中的危險(xiǎn)因素，對(duì)于腦卒中的預(yù)防是大有益處的。

    腦卒中的潛在危險(xiǎn)因素

    包括以下幾點(diǎn)：

    (1）高血壓：是腦卒中最常見，也是可以治療和預(yù)防的危險(xiǎn)因素。國(guó)內(nèi)外研究都證實(shí)治療高血壓可以降低腦卒中的發(fā)生率。舒張壓每下降5～6mmHg，腦卒中危險(xiǎn)性下降約42%。也有研究發(fā)現(xiàn)老年人單獨(dú)控制收縮壓，可以將腦卒中的發(fā)生減少1/3。但高血壓常常會(huì)被人們忽視，因?yàn)橥ǔ８哐獕憾继幱?ldquo;無癥狀”情況。不測(cè)量血壓，往往不知道自己有高血壓病，因此也不會(huì)積極治療。

     (2）心臟病：也是腦卒中常見的危險(xiǎn)因素。許多心臟病包括心肌梗死、房顫等，都是引起腦卒中的重要原因。積極預(yù)防和治療這些心臟病，無疑可以降低腦卒中的發(fā)生率。現(xiàn)在最常見的治療方法包括口服小劑量阿司匹林和抗凝療法，都證明可以有效地預(yù)防腦卒中的發(fā)生。

     (3）糖尿病：為腦卒中常見的危險(xiǎn)因素。糖尿病不僅可以誘導(dǎo)和加速動(dòng)脈粥樣硬化，還可通過多個(gè)途徑使血栓、栓塞的危險(xiǎn)性增加。

     (4）頸動(dòng)脈粥樣硬化：可以造成頸動(dòng)脈管腔狹窄，也容易引起微栓子脫落而導(dǎo)致腦卒中。現(xiàn)在我們用多普勒超聲檢查能很準(zhǔn)確地早期發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈狹窄和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，及早進(jìn)行治療，對(duì)預(yù)防腦卒中是很必要的。

     (5）不良生活方式：也是重要的腦卒中危險(xiǎn)因素。有的時(shí)候經(jīng)常被忽略。例如：吸煙是腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，吸煙多的人比不吸煙者腦卒中危險(xiǎn)性增加2倍。吸煙還可以增加血液的凝聚性、血液黏稠度、纖維蛋白原水平，增強(qiáng)血小板的聚集性，以及增高血壓，增加了腦卒中發(fā)生的危險(xiǎn)性。飲酒和腦出血的發(fā)生有直接關(guān)系。但和腦梗死的關(guān)系則意見不一致，有人認(rèn)為少量飲酒有一定好處，能擴(kuò)張血管，對(duì)腦具有保護(hù)作用；但長(zhǎng)期會(huì)增加卒中的危險(xiǎn)性。由于飲酒可引起高血壓，高凝狀態(tài)、心律不齊，這些情況對(duì)腦卒中都是危險(xiǎn)因素。

    (6）血脂增高：特別是飽和脂肪酸，容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，是腦卒中的重要危險(xiǎn)因素。應(yīng)避免攝入過多的脂肪飲食攝入的膽固醇應(yīng)不超過總熱量的10%。

     (7）鹽的攝入：攝入鹽過多與高血壓有關(guān)，而減少鹽的攝入可以明顯降低血壓，同時(shí)降低腦卒中的死亡率。

     (8）缺乏體育鍛煉：有規(guī)律的體育鍛煉可以降低冠心病危險(xiǎn)性，降低血壓，防治肥胖和糖尿病。但老年人應(yīng)注意自身個(gè)體化情況，應(yīng)強(qiáng)調(diào)有規(guī)律地鍛煉，以適度為宜。

    上述腦卒中的危險(xiǎn)因素是最常見的，但也是可以防治的。為了降低腦卒中的發(fā)生率，最好的方法是以預(yù)防為主。為了健康考慮，如果您有以上幾個(gè)方面的問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系腦病專科醫(yī)生進(jìn)行咨詢干預(yù)。（腦二科  付菊花）

    付菊花:腦二科主任，碩士研究生，副主任中醫(yī)師，漯河市青年拔尖人才，漯河市中青年骨干醫(yī)師，河南省首屆青苗人才代表性傳承人。擅長(zhǎng)各類眩暈病、偏頭痛、高血壓、糖尿病以及腦梗死、腦出血、癡呆、癲癇、帕金森、吉蘭-巴雷綜合征、多系統(tǒng)萎縮等疾病的診斷與中西醫(yī)治療，尤其擅于運(yùn)用中醫(yī)藥治療中風(fēng)偏癱、肢體麻木、頭暈、頭痛、失眠焦慮、面癱、高血脂、糖脂代謝素亂、頸動(dòng)脈斑塊形成等疾病。

坐診地點(diǎn)：周一住院部9樓，周二、周四腦二門診，周三、周五眩暈門診。聯(lián)系電話：15239515611

責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：王崢