隨著氣溫逐漸升高，泌尿系感染的幾率也逐步增加，嚴(yán)重者甚至影響工作和生活。泌尿系感染又稱尿路感染，也是我們俗語所說的“小腸火”，主要癥狀是：尿頻、尿急、尿痛、下腹部不適等膀胱刺激癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)血尿、高熱等癥狀，臨床中以老年人和女性多見。那么我們該如何預(yù)防呢？今天就泌尿系感染的預(yù)防進(jìn)行分享。
1. 飲食方面
一般應(yīng)吃營養(yǎng)豐富的飲食，少量多餐，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。進(jìn)食易消化，富含高蛋白，高維生素，高熱量及清淡，無刺激性的食物，如魚、瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、水果等，忌刺激性食物。
2.多飲水
增加每日飲水量，每日飲水應(yīng)在2000ml以上，以保證體液平衡并排出足夠的尿量，以達(dá)到?jīng)_洗尿道的目的。
3.正確留取尿常規(guī)、尿培養(yǎng)標(biāo)本的方法
(1)尿常規(guī)：晨起第一次尿（留取中段尿液為最佳）。
(2)尿培養(yǎng)：留取晨起第一次尿的中段尿液(保證尿液在膀胱內(nèi)停留6—8h以上)。留取前用溫水清洗會陰部，消毒時(shí)從前往后，不要來回擦拭。留取尿液時(shí)，棄去前段尿液，將中段尿液直 接留在培養(yǎng)管內(nèi)，約2/3滿。
(3)尿培養(yǎng)標(biāo)本采集的注意事項(xiàng):在應(yīng)用抗生素之前或停用抗生素5天后留取尿標(biāo)本；尿液應(yīng)在1h內(nèi)作細(xì)菌培養(yǎng)，否則容易造成污染。
4.生活指導(dǎo)
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會正確清潔外陰的方法，避免擦手紙污染尿道口，經(jīng)常清洗外陰，并保持干燥。
5.正確用藥
按出院小結(jié)上的用法用量按時(shí)服用藥物，定期門診隨訪。攜帶引流管的患者應(yīng)定期更換，避免感染。(聶方方)
聶方方
聶方方，漯河市骨科醫(yī)院外二科主管護(hù)師，本科學(xué)歷，漯河醫(yī)專任教一年，從事臨床護(hù)理工作十余年，多次獲得優(yōu)秀護(hù)士、優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)先進(jìn)個(gè)人稱號，漯河市第五屆健康科普比賽優(yōu)秀獎等榮譽(yù)，連續(xù)四年帶隊(duì)進(jìn)行基層巡講。
責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：汪中東
